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Allergia al polline: rimedi e prevenzione

Con l’arrivo della primavera, l’allergia al polline diventa un problema per molte persone, causando starnuti, congestione e occhi irritati.

Se anche tu ne soffri, non sei solo: il numero di soggetti allergici è in aumento, a causa soprattutto del cambiamento climatico e dell’inquinamento atmosferico.

Ma la buona notizia è che esistono rimedi efficaci per prevenire e alleviare i sintomi, migliorando il benessere e la qualità della vita. Scopriamoli insieme in questo articolo.

Allergia al polline in aumento: le cause

Negli ultimi anni, il numero di persone allergiche al polline è aumentato in modo significativo. Diverse sono le cause di questo fenomeno, che vanno oltre la semplice predisposizione genetica.

Innanzitutto, le stagioni polliniche si sono allungate: a causa del cambiamento climatico, infatti, le piante fioriscono prima, rilasciando polline per periodi più lunghi.

Inoltre, anche l’inquinamento atmosferico gioca un ruolo fondamentale: le particelle di smog possono combinarsi al polline rendendolo ancora più irritante e difficile da tollerare.

Si stima che, entro il 2050, circa la metà della popolazione soffrirà di allergie stagionali, con un impatto maggiore nelle città, dove l’inquinamento è più intenso.

Come proteggersi?

La miglior difesa è come sempre la prevenzione. Ecco alcuni semplici accorgimenti per prevenire i sintomi dell’allergia al polline, aiutandoti ad affrontare la primavera con più serenità e senza fastidi:

Monitora il Bollettino dei Pollini per essere informato sui periodi di maggiore concentrazione.
Riduci le attività all’aperto nelle ore di picco, come il mattino presto o il tardo pomeriggio, quando i livelli di pollini sono più alti.
Proteggi gli occhi con occhiali da sole e, se necessario, usa una mascherina per ridurre l’esposizione.
Mantieni la casa pulita: chiudi le finestre nelle ore critiche e usa filtri antipolline per migliorare la qualità dell’aria in casa.

I 5 rimedi naturali più efficaci contro l’allergia al polline

Vediamo ora i 5 rimedi naturali più efficaci per alleviare i sintomi dell’allergia al polline, rafforzando il sistema immunitario e riducendo l'infiammazione:

Mele e cipolle: contengono quercetina che aiuta a bloccare il rilascio di istamina, molecola rilasciata dal corpo umano e responsabile dei sintomi allergici.
Agrumi: contengono vitamina C, un potente antinfiammatorio naturale per attenuare le reazioni allergiche.
Camomilla: aiuta a lenire le mucose, alleviando prurito irritazioni.
Menta: libera il naso chiuso grazie alle sue proprietà rinfrescanti.
Ribes nero: è una sorta di cortisone naturale, con proprietà antinfiammatorie che aiutano ad alleviare i sintomi allergici.

Allergia al polline e prevenzione

La prevenzione è fondamentale per combattere i sintomi dell’allergia al polline. Per questo, se soffri di questo tipo di allergia, mantenere la casa pulita da pollini e agenti inquinanti è essenziale per ridurre i sintomi e migliorare il tuo benessere quotidiano.

Oltre ad una pulizia regolare degli spazi, è molto importante anche purificare l’aria che respiri. Un sanificatore d’aria è la soluzione più semplice, veloce ed efficace per migliorare la qualità dell’aria e garantirti un ambiente domestico più sicuro e salubre.

Come eliminare i pollini in casa? Scopri Freshcare

Se soffri di allergia al polline e vuoi ridurre sintomi e fastidi, eliminare pollini e agenti inquinanti dalla tua abitazione è il primo passo per ritrovare il tuo benessere quotidiano.

Freshcare è progettato proprio per questo: il sanificatore d’aria di Airlibra elimina fino al 99.9% di pollini, polveri, batteri e agenti inquinanti presenti nell’aria e sulle superfici.

Grazie alla tecnologia al fotoplasma e al filtro HEPA H13, Freshcare cattura e neutralizza gli allergeni in modo sicuro e naturale. Inoltre, il purificatore è dotato di un sistema di monitoraggio intelligente che ti permette di controllare la qualità dell’aria in tempo reale.